食品添加剂按规定用有保障，别被“零添加”忽悠了。
“零添加”多是营销手段
商家常把“零添加”当卖点，利用大家对添加剂的误解制造焦虑。
其实，国家批准使用的食品添加剂都经过严格安全评估，按规定使用有保障。
盲目追求零添加反而有风险
没有防腐剂的食物更容易腐败变质，滋生致病菌。
食物腐败产生的毒素危害，远大于合规使用的食品添加剂。
选购食品记住这几条
第一，看整体安全，选正规厂家、正规渠道的食品。
第二，关注储存条件，按要求冷藏或避光保存。
第三，别被“零添加”标签迷惑，理性看待添加剂。
第四，买回食物注意保质期，发现变质及时丢弃。
日常饮食建议
饮食均衡多样，新鲜食材和合规加工食品搭配着吃。
有慢性病的朋友，日常饮食请遵医嘱，别轻信家常做法。
今天买食品时，先看包装上的储存条件和保质期。
把家里的食物检查一遍，过期或变质的及时扔掉。
告诉家人：合规添加剂不可怕，腐败食物才危险。
温馨提示
以上都是日常生活建议，每个人身体状况不同，身体不适请及时就医。